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ダイエット中の外食について 今、 夏本番に向けてダイエ...
^ 2012/06/17
ダイエット中の外食について 今、 夏本番に向けてダイエットにはげんでいます。 ですが、 週に1回のデートや付き合いなどでイタリアンやフレンチ、 中華など食べざるを得ない状況があります。 そこでレストランなどでダイエット中に何を食べればいいのでしょうか? カロリーなど調べてはみたのですが、 サイトなどによって全く違うような気がして…かといって、 デートに食事って大切だなって思います。 だから決して外せないなと…イタリアンではこんなもの、 フレンチでは…と教えていただけるとうれしいです。 それともうひとつ質問なんですが、 「カフェラテ」と「カプチーノ」ではどちらがカロリー低いんでしょうか? 教えてください!
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